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[問題] 腰帶選擇 – musclebeach
請問練不同部位需要換不同的腰帶嗎？ 在健身房看到許多巨巨有兩種腰帶 厚的一樣寬 健力腰帶 薄的前窄後寬 健美腰帶？ 是這樣分嗎？ 有錯還請糾正 如果深蹲沒蹲很重， 最多120而已買健美腰帶就好？ 還是應該深蹲硬舉就要用健力腰帶 臥推之類的才用健美呢？
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[問題] 有SBD腰帶，有必要降級買它牌嗎 – musclebeach
13 F 推 WantFxxk4X: 改用舉重腰帶 就不會卡卡 07/16 14:44 14 F → moy5566 : 搬貨用這個很搞笑吧 一般我們搬貨都是用舉重那種 07/16 15:01 15 F 推 clock0220 : 有必要 有些動作用細軟的腰帶比較好做 …
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我該用舉重腰帶嗎?
我該用舉重腰帶嗎?在健身房中，可以看見一些人在進行高強度重量訓練時使用舉重腰帶或健力腰帶，然而網路上眾說紛紜，因此在決定要不要用之前，先讓我們來了解一下：一，目的舉重腰帶主要用途是當你在進行高強度重量訓練時提供力量支撐與軀幹保護用。
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8個常見的重訓配件及使用指南
在重量訓練的領域裡，有時重量多個1，2公斤，訓練強度就能被提高到另一個層次，甚至運動成績的先後也常落在這幾千克中。然而，這一點差距往往會受你所使用的工具或配件影響。俗話說： 工欲善其事 必先利其器，如果你想追求更佳的表現，跨越幾公斤的障礙，適時地運用重訓相關的輔助用品
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Re: [問題] 請問舉重有門檻嗎 - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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